มีกรดไขมันดี ใยอาหารเพิ่มจุลินทรีย์ดี ทานแทนมื้อหลักได้

หลีกเลี่ยง อาหารแปรรูป อาหารสำเร็จรูป

ก๋วยเตี๋ยวอาหารจานเดียว : ผัดโป๊ยเซีบน สุกี้ ราดหน้า ผัดหมี่ซั่ว ผัดซีอิ๊ว ก๋วยจั๊บญวน วุ้นเส้นต้มยำ

กล้องถ่ายรูป, อุปกรณ์กล้อง, กล้องแอคชัน

อาหารทางการแพทย์ที่มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ กลิ่นวานิลลา

อ่านจบแล้ว อย่าลืมแชร์บทความนี้ ให้คนที่คุณรักกันด้วยนะค๊าา ขอบคุณมากค่ะ

ใช้แทนมื้อหลัก หรือเสริมเป็นมื้อว่างได้ 

หรือกับเพื่อน ๆ ของคุณ ช่วยแชร์กันไปได้เลยนะคะ อายจะขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะ

– โปรตีนสำหรับผู้ป่วย อาหารแปรรูป เช่น ไส้กรอก แฮม เบคอน และอาหารกระป๋อง

เรายังสามารถทานอาหาร ทานโปรตีนได้ปกติ

อาหารทางการแพทย์ผู้ป่วยเบาหวาน มีสารอาหารที่เหมาะกับผู้ที่ต้องควบคุมน้ำตาลในเลือด จึงมีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ

เครื่องมือช่าง, อุปกรณ์ช่าง, อื่น ๆ , อุปกรณ์วัด, เครื่องมือวัด

ผัดไม่เผ็ด : ผัดพริกขิง ผัดกระเทียม ผัดเปรี้ยวหวาน ผัดพริกหยวก ผัดรวมมิตร ผัดบวบ ผัดวุ้นเส้น ผัดมะระ ผัดมะเขือยาว ผัดถั่วลันเตา ไข่เจียว

อกไก่ผัดขิง ไข่ดาว ปลานึ่งมะนาว ผักกาดผัดกุ้ง ข้าวผัดอกไก่ เป็นต้น